¡Qué no falten los cereales en su desayuno!
Jul
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¡Qué no falten los cereales en su desayuno!

Los cereales no pueden faltar en su mesa, hoy en día son imprescindibles en cualquier dieta por el alto contenido en vitaminas y minerales. Los nutricionistas los recomiendan por su aporte de hidratos de carbono complejos (almidón) que son una fuente de energía de alta calidad. También son la principal fuente de hierro y una […]

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¿Cuáles son las necesidades de energía de los niños?
Ene
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¿Cuáles son las necesidades de energía de los niños?

¿Qué son las necesidades nutricionales? Son las cantidades de energía y nutrientes esenciales que cada persona requiere para lograr que su organismo se mantenga sano y pueda desarrollar sus variadas y complejas funciones. Las necesidades nutricionales dependen de la edad, sexo, actividad física y estado fisiológico de la persona. En el caso de los niños, […]

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