¿Quién no ha disfrutado de este delicioso alimento? El chocolate y sus derivados ofrecen grandes beneficios para el organismo, ya que contienen elementos nutritivos. El chocolate es un alimento rico en grasas, carbohidratos y proteínas, nutrientes indispensables para aportar energía al organismo humano. Además, su consumo aporta bienestar psicológico debido a su agradable sabor. ¿Cuáles […]

Los cereales no pueden faltar en su mesa, hoy en día son imprescindibles en cualquier dieta por el alto contenido en vitaminas y minerales. Los nutricionistas los recomiendan por su aporte de hidratos de carbono complejos (almidón) que son una fuente de energía de alta calidad. También son la principal fuente de hierro y una […]

Como mujer, debe aprender a interpretar su propio cuerpo para abordar serenamente las grandes etapas de la vida, desde el primer periodo hasta la menopausia. Todas las mujeres pasan por diferentes etapas, aunque no todas las viven de la misma forma. Fiore le presenta las etapas comunes de la mujer: Primer Período También conocido como […]