Masajear los pies beneficia la función cerebral y al sistema nervioso. Además, de que influye en la relajación y nos induce al sueño. ¿Qué otros beneficios podemos obtener? Como ya se mencionó, masajear esta área te ayuda a dormir y a no despertarte a lo largo de la noche. Pero también te ayuda a: Reforzar […]

Ingredientes: 2 tazas de Nutribom maíz 1 sobre de queso rallado (50g) 1 cucharada de bicarbonato de soda 4 huevos 2 ½ taza de leche ½ cucharada de aceite 1 cuchara (té) de sal 100g de jamón 100g de queso   Preparación: Coloca en el vaso de la licuadora todos los ingredientes, excepto el queso […]