Las leches no lácteas elaboradas a base de ingredientes vegetales y agua están en auge y pueden ser muy beneficiosas. Veamos las principales ventajas de las leches vegetales: No contienen lactosa ni colesterol. Son bajas en grasas. Tienen un elevado porcentaje de grasas mono y poliinsaturadas, beneficiosas para el corazón. Alto contenido en vitamina B. […]
